5/4 27日目
★朝ごはん
もつ煮込み3分の1、たこ焼き2個、シャーピン1口
焼き鮭、茄子、鶏肉、冷奴、きゅうり
★昼ごはん
★夜ごはん
カクテキ2個、サンチュ1枚、豚カルビ3〜4枚
カムジャタン(辛いスープ)、海鮮チヂミ1枚
ホットク(ハチミツ)2口くらい
お祭りでめっちゃ食ったと思いきや
そんな食ってなかったわ！
昨日もまじで食いすぎたって後悔してたけどトレーナーからあげまんじゅう以外はバランスよく食べれてるねって言われたから自分が過剰に制限してるだけで実際もっと食っていいのかもじゃね？
誰かシュラスコ食べに行こう
バルバッコア行きたい
昨日トレーニングだったけど起きたら全く筋肉痛なかった！はっぴー！
★体重:前日比-0.9kg(合計-6.1kg)
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