★朝ごはんミートボール5個ウィンナー3本★昼ごはん豚しゃぶサラダ★夜ごはんプロテイン体重が合計-11kg！あと19kg！（笑）まだまだなげえええええ！！！！はやくふりかけごはんたべたいlet go ~maison de m-flo~清水翔太J-Pop¥250provided courtesy of iTunes

★朝ごはんやばい忘れてしまった焼き魚とほうれん草だったような★昼ごはんとりにくキャベツ、ほうれん草ベーコン★夜ごはんびんちょう刺し身、サーモン刺し身、しらすチヂミ3枚位、味噌汁、キムチ冷奴MY HEAVENBIGBANGK-Pop¥250provided courtesy of iTunes