2015-08-19 8/18 129日目 ★朝兼昼ごはん鶏肉ポン酢、冷奴、オムレツ★夜ごはんもやし、鶏肉、ウィンナー、ミートボールRIZAP始めてから4度目の熱月1ペースだけど脂肪が消える時となんか関係あるのかな(笑)つらたん