2015-07-22 7/21 101日目 ★朝ごはんたまご焼き、さば、チゲ鍋(鶏肉、豆腐、えりんぎしいたけ)★昼ごはん八宝菜半分、玉子スープ半分★夜ごはんほうれん草豆腐チゲ、さばBe Okay (feat. Kharisma & Jon Wonder)Robert de Boronヒップホップ/ラップ¥200provided courtesy of iTunes