7/3 83日目

★朝ごはん

焼き鮭、鶏肉、なす炒め

★昼ごはん

焼き鮭、骨付きチキン、ウィンナー

★夜ごはん

まぐろの煮付け、つくね、おしんこ、とり南蛮

ゆるりゆるりだ

やっと-13kgいきました…

6月中に-15kgいきたかった…

I miss you -refrain-

• 清水 翔太
• J-Pop
• ¥250
• 

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あいたいーひとーほどーあえーないー！

あえないーひとーほどーあいーたいー！