2015-07-06 7/4 84日目 ★朝ごはんさばの塩焼き、白菜、鶏肉、厚揚げ豆腐、メンマ、もやし★昼ごはん棒々鶏サラダ、酢豚★夜ごはんさばみそ、豚トロ、大根、鶏肉、白菜★間食みそあじのすーぷみたいなやつキャンディーチーズおかしlife清水 翔太J-Pop¥250provided courtesy of iTunes