6/23 73日目

★朝ごはん

鍋(豚肉、ねぎ、しいたけ、鶏肉、きゃべつか白菜)

さばの塩焼き

★昼ごはん

父いわく、サンドイッチのパンなしらしい

ハムとレタスとたまごと鶏肉

★夜ごはん

サラダ、サンラータン、カクテキ3分の1

やっと連勤終わってプロテイン地獄から開放

#Selfie

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