6/19 69日目

★朝兼昼ごはん

しゃぶしゃぶ

(鶏肉、豚肉、キャベツ、ウィンナー、しいたけ、たまねぎ、ながねぎ)

↓↓↓↓↓↓↓↓

ここまで食べた

伝わりにくいな

家の油は全部オリーブオイルにしてるから

大丈夫だろうけどさすがに炒めもの飽きて

しゃぶしゃぶにしてみた

絶対一番ヘルシーだわ

★夜ごはん

昼の残りぶっこんでたべた

(キャベツ、しいたけ、鶏肉、豚肉、ねぎ、ウィンナー)

★間食

チョコアイス

ギター

• 曽我部恵一
• J-Pop
• ¥250
• 

• provided courtesy of iTunes