5/6 29日目

★朝ごはん

茄子、メンマ、スープ(キャベツ、鶏肉、もやし)

★昼ごはん

チキチキボーン2本、メンマ、鶏肉、たけのこ、しいたけ、ねぎ

★間食

ローソンブランパン、チーズキャンディー

★夜ごはん

豆腐パンケーキ、右一枚

朝までクラブで酒も飲まずに

痩せたい一心でがむしゃらに飛んだ

かなりのカロリー消費したはず！

はたからみたら頭のおかしいデブだった

明日はトレーニング！

★体重:前日比-1.3kg(合計-6.9kg)

僕が消えたらどんな気持ちになりますか？

東京

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