9/11 153日目 トレーニング24回目

★朝兼昼ごはん

冷奴、ナスとえりんぎ、えび

★夜ごはん

マグロのステーキ

今日でついにRIZAP最後のトレーニング！

と思いきやなんかカウントミス？で

もう一回あったらしい（笑）

まあラッキーということで、

今日は下半身のトレーニング

わりとやったことないやつばっか

久々の筋トレはきつい