6/29 79日目

★朝ごはん

なす炒め、さばの塩焼き

★昼ごはん

サラダ、フランクフルト1本

★夜ごはん

煮物？(鶏肉、こんにゃく、大根、厚揚げ豆腐、ごぼう)

ま、停滞期突入したし☆

とふてくされてたらちゃんと体重減ってたわ…

ショックだ

土日あんなに余計なもの食わなきゃもっと減りよかったはずだし、むしろ土日に摂取したものの反動が明日明後日にきそうでこえー

はやくコミットしないと時間がない

空

• 清水翔太
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