★朝ごはんスープ(たまご、春雨、ウィンナー、鶏肉、キャベツ)★昼ごはんサラダチキン1個★夜ごはんサラダ＋冷奴＋鶏肉のトマト煮鶏肉のトマト煮は湯せんしたのにかじったらまだ凍ってて捨てた食うなってことですね今日はRIZAP担当者から電話きた！トレーナー顔…