9/21 163日目

★朝ごはん

鶏肉、サバ半分

★昼ごはん

ドトールのミラノサンド

★夜ごはん

さば、豆腐焼き、鶏肉

カラムーチョ…

ここ数日調子乗りすぎた

だめだ

痩せたねとか言われることが多くなって

完全に調子乗ってるわ

やばいな体重も減らないし

こんだけ食ってたら減らないけど

RIZAP始めて以来ドトールで昼にパンを食べるっていうね

ちょっと明日からまた心入れ替えます…