★朝ごはん鶏肉、たまごやき、豆腐チゲ(えりんぎ、たまご)★昼ごはんセブンのスプーンで食べるスパイシーチキンのサラダ★夜ごはんサバの塩焼き、ミートボールもやし、ナスとメンマのポン酢、豆腐チゲ(えりんぎ、たまご)Love Someoneジェイソン・ムラーズポップ…