★朝兼昼ごはん鶏肉もやしえびウィンナー、さば、豆腐チゲ★夜ごはん鶏肉たまねぎ炒め、焼き鮭、豆腐チゲついに100日目！！！！そこのあなた！こんなくそつまんないブログ見てくれてありがとう（笑）体重は-14kgからずっと動いてないうーんPretty Brown Eyesコ…

★朝ごはん豆腐チゲウィンナー、まぐろの刺し身、もやしくらげ★昼ごはんなし★夜ごはん