★朝ごはんサラダ★昼ごはんサラダ鮭おにぎり1個★夜ごはん冷奴疲れすぎたので睡眠優先して寝ますRIZAP行かなくてもこのままフル残業しまくれば痩せるんじゃね…しぬ★体重:前日比-0.6kg(合計-3kg)早く台湾行きたい赤い靴Summer Book赤い靴サウンドトラック¥200pr…